Кинезиотейп — это эластичная лента, наклеиваемая на кожу. Его основная функция — поддерживать мышцы и суставы, уменьшать боль и улучшать кровообращение.
Механизм действия тейпа таков: слегка приподнимая кожу, он стимулирует крово- и лимфоток в тканях под ней. Это ускоряет процесс восстановления.
1Как используется?
Тейп остаётся на коже в течение 5 дней. Затем делается перерыв на 2 дня, и при необходимости он накладывается повторно. Такое циклическое применение даёт отдых как коже, так и мышцам.
В каких случаях можно обратиться?
- Травмы колена и артрит
- Повреждения мениска
- Растяжения связок
- Вальгусная деформация
- Спортивные травмы