1Es gibt zwei Arten von Knieschmerzen
- Traumatische Knieschmerzen – direkte Verletzung des Gelenks
- Nicht-traumatische Knieschmerzen – Einfluss der Bauchorgane auf das Gelenk, Gebärmutterentfernung (Hysterektomie), degenerative Erkrankungen der Lendenwirbelsäule und Bandscheibenvorfall
Darüber hinaus sollten auch Plattfuß und Valgusdeformität als Ursache von Knieschmerzen nicht ausgeschlossen werden. Selbst wenn im MRT-Befund kein Problem sichtbar ist, kann die Ursache in der Valgusstellung des Fußes liegen.
2Was bewirkt stundenlanges Sitzen?
- „Blockiert“ das Becken
- Macht die Wirbelsäule passiv
- Schwächt die Muskulatur
Infolgedessen tritt der Schmerz an einer ganz anderen Stelle auf: im Knie, im Knöchel, im Ellenbogen, im Nacken.
3Der wichtigste Muskel
Der wichtigste Muskel zum Schutz des Kniegelenks ist der vierköpfige Oberschenkelmuskel (M. quadriceps femoris). Dieser Muskel sorgt für die Stabilität des Knies, lindert Schmerzen und verteilt die Belastung gleichmäßig. Seine Schwäche kann den Blut- und Lymphfluss stören und Ödeme in den Beinen verursachen.
4Gonarthrose
Bei Gonarthrose helfen richtig ausgewählte physiotherapeutische Übungen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das Kniegelenk zu kräftigen.
Unsere Methoden
Osteopathie
Eine Behandlungsmethode, die mit den Händen am Bewegungsapparat, an den inneren Organen, der Wirbelsäule, dem …
Prolotherapie und PRP
Eine regenerative Behandlungsmethode zur Wiederherstellung verletzter Bänder und Sehnen.
Physikalische Therapie
Nicht jeder Schmerz ist gleich – deshalb sollte auch die Behandlung nicht bei jedem Patienten gleich sein.
Magnetfeldtherapie
Elektromagnetische Feldtherapie – lindert Gelenkentzündungen und erleichtert die Bewegung.
Kinesio-Taping
Ein elastisches Band, das auf die Haut geklebt wird – es unterstützt Muskeln und Gelenke und lindert Schmerzen…
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Quellen und weiterführende Literatur
- Knee pain — NHS (Böyük Britaniya)
- Osteoarthritis — NHS (Böyük Britaniya)
- OrthoInfo – Patientenratgeber der American Academy of Orthopaedic Surgeons — AAOS