Nackenverspannungen hängen nicht immer nur mit einer Krankheit zusammen. Manchmal verbirgt sich die Ursache in unseren täglichen Gewohnheiten: falsche Schlafposition, langes Schauen auf das Handy, falsches Sitzen.
Mit der Zeit kann diese Verspannung Nerven einengen und zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl im Arm und sogar Sehstörungen führen.
1Ursachen von Nackenschmerzen
- Degenerative Bandscheibenerkrankung
- Zerrungen und Verletzungen der Halswirbelsäule (Schleudertrauma)
- Bandscheibenvorfall oder Nerveneinklemmung
- Erhöhte Belastung des Atlas (erster Halswirbel)
- Verspannung des Musculus sternocleidomastoideus (SCM)
- Plötzlicher Temperaturwechsel durch die Klimaanlage
2Die Schäden durch das Knackenlassen des Nackens
- Abnutzung der Gelenke und des Knorpelgewebes, langfristig Arthroserisiko
- Nervenkompression – Schmerzen, Taubheitsgefühl, Bewegungseinschränkung
- Kompression der großen Halsgefäße – Schwindel, Schlaganfallrisiko
- Bänderverletzungen und Instabilität der Halswirbelsäule
Unsere Methoden
Osteopathie
Eine Behandlungsmethode, die mit den Händen am Bewegungsapparat, an den inneren Organen, der Wirbelsäule, dem …
Dry Needling
Gezielte Behandlung der Verspannungspunkte (Triggerpunkte) im Muskel.
Medizinische Massage
Ein medizinisches Verfahren, das sowohl als Teil einer Komplexbehandlung als auch eigenständig angewendet wird…
Graston-Technik
Eine Faszientherapie, die mit speziellen Metallinstrumenten auf das tiefe Gewebe wirkt.
Physikalische Therapie
Nicht jeder Schmerz ist gleich – deshalb sollte auch die Behandlung nicht bei jedem Patienten gleich sein.
Nackenschmerzen sind mehr als nur Schmerzen
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Quellen und weiterführende Literatur
- Neck Pain – Ursachen von Nackenschmerzen und Behandlungsansätze — Spine-health
- Text Neck: Treatment and Prevention – „Handynacken“ — Spine-health
- Neck pain and stiff neck — NHS (Böyük Britaniya)