Aufklärungsmaterialien von Dr. Elfana Suleymanova und dem Team von ELF Center. 84 Artikel in 10 Themenbereichen.
Was Osteopathie ist, was ein Osteopath macht, was Sie beim Termin erwartet und verbreitete Mythen.
Eine Behandlungsmethode, die mit den Händen am Bewegungsapparat, an den inneren Organen, der Wirbelsäule, dem Nervensystem und dem Kreislauf arbeitet – ein medizinisches Fachgebiet mit 140-jähriger Geschichte.
Artikel lesenViele Menschen glauben, ein Osteopath massiere nur. Das stimmt so nicht.
Artikel lesenEs werden keine schmerzhaften oder groben Manipulationen durchgeführt. Die Untersuchung erfolgt sanft, sicher und individuell.
Artikel lesenViele glauben, ein „Wirbel sei herausgesprungen“ und müsse „wieder eingerenkt“ werden. Doch so funktioniert die Wirbelsäule nicht.
Artikel lesenDie Techniken der Osteopathie sind sanft und schmerzfrei, aber wie jedes Verfahren hat auch sie Kontraindikationen — genau dafür ist die Untersuchung da.
Artikel lesenÄußerlich ähneln sie sich, doch Anwendungsbereich und Wirkmechanismus sind bei jeder Methode unterschiedlich.
Artikel lesenSkoliose, Kyphose, Lordose, Bandscheibenvorfall – Ursachen, Symptome und Behandlungsprinzipien.
Eine Verformung, die durch eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule nach rechts oder links gekennzeichnet ist – in „S“- oder „C“-Form.
Artikel lesenWird nicht rechtzeitig darauf geachtet, können Rücken- und Nackenschmerzen, Müdigkeit und Bewegungseinschränkungen entstehen.
Artikel lesenMassage ist wichtig – aber allein richtet sie eine verkrümmte Wirbelsäule nicht auf. Glauben Sie keinen Mythen.
Artikel lesenEine Skoliose verwächst sich nicht von selbst, wenn das Kind älter wird. Im Gegenteil: In Phasen schnellen Wachstums kann die Krümmung weiter zunehmen.
Artikel lesenEine gesunde Haltung ist nicht allein durch Willenskraft möglich, sondern durch das ausgewogene Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Bändern.
Artikel lesenDie Größe des Vorfalls ist nicht entscheidend. Wichtig ist der Zustand der Nervenwurzeln.
Artikel lesenBewegung ist notwendig – die sportliche Aktivität muss jedoch nach besonderen Regeln erfolgen.
Artikel lesenDurch das Hängen an der Klimmzugstange können Sie aus einer Protrusion einen Bandscheibenvorfall machen.
Artikel lesenDas erleben viele Menschen. Manchmal ist die Ursache des Schmerzes im MRT nicht sichtbar.
Artikel lesenSprechen Sie vor einem MRT mit einem Spezialisten – ersparen Sie sich unnötige Kosten.
Artikel lesenBei einer skoliotischen Fehlhaltung ist die Wirbelsäule knöchern gesund – der Körper steht aufgrund eines Ungleichgewichts von Muskeln und Faszien asymmetrisch.
Artikel lesenDie richtige Diagnose und ein rechtzeitiges Eingreifen sind entscheidend für die künftige Gesundheit des Kindes.
Artikel lesenDie meisten Eltern glauben, dass das Problem nach der Behandlung der Dysplasie vollständig erledigt ist.
Artikel lesenVom Säugling bis zum Jugendlichen: Haltung, Füße, Entwicklungsphasen und Empfehlungen für Eltern.
Osteopathie ist eine sanfte Methode, die dem Baby hilft, sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anzupassen und möglichen künftigen Problemen vorzubeugen.
Artikel lesenJedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Es mit Massage beschleunigen zu wollen, ist jedoch nicht richtig.
Artikel lesenOrthopädische Schuhe sind in erster Linie medizinische Schuhe und werden ausschließlich vom Arzt verordnet.
Artikel lesenWenn die Beine Ihres Kindes gerade aussehen, ist das noch kein Zeichen von Gesundheit.
Artikel lesenJa – vor allem, wenn er falsch getragen wird. Das Gewicht des Ranzens, die Schulter, auf der er getragen wird, und das Gangbild des Kindes bestimmen unmittelbar die Belastung der Wirbelsäule.
Artikel lesenWir kaufen Hefte, Schuluniform und Ranzen. Aber hält der Körper 4–5 Stunden Sitzen am Tag aus?
Artikel lesenDas sind Signale des Körpers. Wer rechtzeitig darauf achtet, kann künftigen Problemen vorbeugen.
Artikel lesenManchmal können unruhiger Schlaf, Unaufmerksamkeit oder übermäßige Bewegungsunruhe eines Kindes mit Verspannungen im Körper zusammenhängen.
Artikel lesenAchtung – damit können Sie das Längenwachstum Ihres Kindes hemmen.
Artikel lesenDieses auf den ersten Blick harmlose Vergnügen kann Ihrem Kleinkind großen Schaden zufügen.
Artikel lesenEine Dysplasie kann den Eltern manchmal entgehen.
Artikel lesenKopf-, Nacken-, Rücken-, Schulter- und Gelenkschmerzen – was will Ihnen Ihr Körper sagen?
Wenn der Feueralarm losgeht – versuchen Sie, den Ton abzustellen, oder suchen Sie das Feuer?
Artikel lesenDen Kopf ständig nach unten zu neigen belastet die Nackenmuskulatur stark und führt mit der Zeit zu Schmerzen.
Artikel lesenDiese Gewohnheit, mit der viele Menschen Entspannung suchen, kann bei Wiederholung zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen.
Artikel lesenDas Medikament „täuscht“ Sie nur – das Problem wächst im Inneren weiter.
Artikel lesenNacken-, Schulter- und Rückenschmerzen – manchmal ist die Ursache nicht psychisch, sondern der im Körper angestaute Stress.
Artikel lesenWenn der Schmerz immer wieder zurückkehrt, ist die Ursache noch nicht beseitigt.
Artikel lesenGelenkschmerzen entstehen häufig durch Verletzungen der Gelenkbänder, der Gelenkkapsel oder der Sehnen.
Artikel lesenKnieerkrankungen wie Arthritis, Arthrose und Gicht haben nicht nur physiologische, sondern auch psychologische Ursachen.
Artikel lesenHaben Sie das Gefühl, die Welt dreht sich um Sie?
Artikel lesenOft glaubt der Patient, der Blutdruck sei die einzige Ursache der Schmerzen. Der Zusammenhang ist jedoch wechselseitig.
Artikel lesenDieser volkstümlich weit verbreitete Ausdruck bedeutet im medizinischen Sinne keine Ablagerung von Salz.
Artikel lesenHinter einer Schwellung, die wie Fett aussieht, kann eine Störung des Lymphabflusses stecken.
Artikel lesenBeckenboden, Schwangerschaft, Rückbildung nach der Geburt und die Balance des weiblichen Körpers.
Schämen Sie sich nicht. Sie sind mit diesem Problem nicht allein – und es gibt eine Lösung.
Artikel lesenMedikamente sind nicht erlaubt, und oft wird auch keine Rehabilitation empfohlen. Was ist also der Ausweg?
Artikel lesenDurch das Lösen von Bewegungseinschränkungen und Verspannungen im Körper kann die Geburt leichter und sicherer werden.
Artikel lesenEine Bauchdeckenstraffung ist ein schwerer Eingriff – der richtige Heilungsprozess ist sehr wichtig.
Artikel lesenErschöpfung und Stimmungsschwankungen nach der Geburt lassen sich nicht allein durch psychische Ursachen erklären.
Artikel lesenNormalerweise sollte die Menstruation nicht so schmerzhaft sein.
Artikel lesenViszerale Osteopathie, Magensenkung, Verstopfung und das innere Gleichgewicht des Körpers.
Nicht nur ein optisches Problem – es hängt direkt mit Gesundheit und Wohlbefinden zusammen.
Artikel lesenEine schwache Verdauung verursacht nicht nur Beschwerden im Bauch.
Artikel lesenManchmal halten wir Bewegungen, die wir jeden Tag machen, für bloße Gewohnheit. Doch so zeigt uns der Körper, dass etwas nicht stimmt.
Artikel lesenWenn nach dem Essen Blähungen, Völlegefühl und Beschwerden unter dem rechten Rippenbogen auftreten …
Artikel lesenHijama, Blutegel, Akupunktur, Dry Needling, apparative Therapien – wie wirken sie?
Hijama – ein seit Jahrhunderten angewandtes Verfahren, das unter verschiedenen Namen wie Hacamat, Aderlass oder Schröpfen bekannt ist.
Artikel lesenDer Blutegel gilt als eine der besten vorbeugenden Methoden gegen Schlaganfall und Herzinfarkt.
Artikel lesenOhne Blutabnahme, ohne Nadel, in wenigen Minuten: die intrazelluläre Bilanz von Mineralstoffen, Vitaminen und Schwermetallen.
Artikel lesenVon Knochenschmerzen bis Depression – Vitamin D ist im Körper an mehr beteiligt, als Sie denken.
Artikel lesenKollagen ist ein großes Protein – bei der Einnahme wird es wie alle großen Proteine in kleine Aminosäuren zerlegt.
Artikel lesenKäse, Joghurt und Milch – die weit verbreitete Vorstellung dazu ist nicht immer richtig.
Artikel lesenIhre Hand wird taub, Ihr Nacken ist steif? Das ist nicht mehr nur Müdigkeit.
Artikel lesenEhrlich gesagt: In manchen Fällen ist nicht Osteopathie, sondern ein sofortiger ärztlicher Eingriff nötig.
Artikel lesenAlltagsgewohnheiten, sitzende Lebensweise, Bewegung und Selbstfürsorge.
Sehen Sie, wozu langes Sitzen am Computer führen kann.
Artikel lesenIhr Körper merkt sich alles. Wenn Sie nicht auf ihn hören, spricht er über Schmerzen zu Ihnen.
Artikel lesenIm Sommer können Nacken, Rücken und Knie schmerzen – einfach weil Sie nicht genug Wasser trinken.
Artikel lesenDer Körper reagiert nicht auf die Kühle, sondern auf den plötzlichen Temperaturwechsel.
Artikel lesenSolange wir uns nicht bewegen, geraten stattdessen unsere Organe und Gewebe in Bewegung.
Artikel lesenSchwimmen, Yoga, Fitnessstudio – was stärkt die Rückenmuskulatur, und wobei ist mehr Vorsicht geboten?
Artikel lesenWenn Sie die richtige Behandlung erhalten, machen Sie sie nicht durch falsche Gewohnheiten zunichte.
Artikel lesenWählen Sie das richtige Kissen für einen erholsamen und gesunden Schlaf.
Artikel lesenWer nur den Körper, nur den Geist oder nur die Physiologie behandelt, erreicht kein vollständiges Ergebnis.
Artikel lesen„Frau Doktor, im Sommer bin ich viel in der Sonne, deshalb setze ich Vitamin D ab“ – diesen Satz höre ich oft.
Artikel lesenSie wachen müde auf und greifen sofort zum Kaffee? Auch wenn Sie Vitamin D einnehmen, steigen Ihre Werte möglicherweise nicht.
Artikel lesenManchmal vergeht die Müdigkeit weder durch Schlaf noch durch Vitamine.
Artikel lesenDas ist womöglich nicht nur Schlaflosigkeit.
Artikel lesenManchmal reicht es, richtig atmen zu lernen, um sich besser zu fühlen.
Artikel lesenEine lange Reise belastet Kreuz, Nacken und Rücken – ob Auto, Zug oder Flugzeug, spielt keine Rolle.
Artikel lesenZwerchfell, Faszien, Psoas, Mesenterium – den Körper als ein System verstehen.
Hinter Ihren Nackenschmerzen, Ihrer Kieferverspannung und sogar Ihrer chronischen Erschöpfung kann das Zwerchfell stecken.
Artikel lesenDie Ursache des Schmerzes liegt nicht immer dort, wo wir ihn spüren – einer der Gründe dafür ist das Fasziensystem.
Artikel lesenSie haben kein Übergewicht, aber der Bauch wölbt sich trotzdem vor? Die Ursache können schwache Muskeln, eine Haltungsstörung oder Verspannungen im Körper sein.
Artikel lesenNicht nur eine ästhetische Frage – es kann auf eine veränderte Atemmechanik hinweisen.
Artikel lesenLange galt es lediglich als Gewebe, das den Darm an seinem Platz hält. Heute hat sich diese Sicht geändert.
Artikel lesenWenn eine Bewegung schwach ausfällt, liegt es nicht immer an einem schwachen Muskel.
Artikel lesenBruxismus, Kiefergelenk, Gesichtsasymmetrie und Kopfverspannungen.
Wissen Sie, dass Sie nachts die Zähne zusammenpressen oder knirschen?
Artikel lesenKnackt Ihr Kiefer? Fällt es Ihnen schwer, den Mund ganz zu öffnen?
Artikel lesenEin wenig bekannter Muskel, der für die Stabilität des Kiefergelenks eine wichtige Rolle spielt.
Artikel lesenSeminare, Fernsehsendungen und kurze Erklärungen für Patienten.
Nach der Untersuchung erstellen wir einen individuellen Plan für Sie. Termine nur nach vorheriger Anmeldung.
