Ein sitzender Lebensstil wirkt sich nicht nur auf die Wirbelsäule aus

• Haltung und Wirbelsäule. Die Muskeln verspannen sich, die Haltung verschlechtert sich, Schmerzen treten auf.
• Gesicht und Asymmetrie. Eine Fehlhaltung wirkt sich auf die Stellung des Nackens aus und zeigt sich mit der Zeit in der Gesichtssymmetrie.
• Sehen. Die Überanstrengung der Augen durch den Bildschirm führt zu Müdigkeit und Trockenheit der Augen.
• Haut. Stundenlanges Verharren in derselben Position verlangsamt die Durchblutung – der Teint kann sich verschlechtern.
• Figur und Übergewicht. Ein bewegungsarmer Lebensstil senkt den Muskeltonus und verlangsamt den Stoffwechsel.

Unser Körper ist nicht dafür geschaffen, lange bewegungslos zu bleiben. Je weniger wir uns bewegen, desto stärker nehmen Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen zu.