Если ребёнок каждый день носит на одном плече тяжёлый рюкзак, не соответствующий его возрасту и весу, ходит, наклонившись вперёд, и долго двигается с этой нагрузкой — позвоночник нагружается с одной стороны, нарушается баланс между мышцами и со временем повышается риск сколиоза.
1Особенно у детей в период роста эта нагрузка
- Асимметрия плеч
- Боли в пояснице и спине
- Нарушение осанки
2Что нужно делать?
- Вес рюкзака не должен превышать 10–15% веса ребёнка
- Носить нужно на обоих плечах
- Осанку ребёнка нужно регулярно проверять
- На ранней стадии осмотр специалиста очень важен
Сколиоз чаще всего начинается именно с повседневных привычек — ношения сумки на одной стороне, неправильной осанки и мышечного дисбаланса. Мы оцениваем этот процесс не просто как «искривление спины», а как нарушение равновесия всего тела.
Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.
— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат
Проблемы, связанные с этой темой
Методы, которые мы применяем по этой теме
Читать дальше
Источники и дополнительное чтение
- Baby development — развитие младенца — NHS (Böyük Britaniya)
- NHS Start for Life — руководство для возраста 0–5 лет — NHS (Böyük Britaniya)