Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind sehr verbreitet, doch Medikamente darf man nicht einnehmen, und oft wird auch von Rehabilitation abgeraten. Osteopathie ist eine sanfte und natürliche Methode, die die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt.
1Vorteile der Osteopathie in der Schwangerschaft
- Unterstützung für schmerzfreie Bewegung – Verringerung der durch Gewichtszunahme und Hormone bedingten Gelenkbelastung
- Leichteres Atmen – Sicherstellung der freien Beweglichkeit des Zwerchfells
- Wiederherstellung des Gleichgewichts im Becken- und Lendenbereich
- Bessere Durchblutung – weniger Schwellungen in den Beinen
2Geburtsvorbereitung
- Durch das Lösen von Verspannungen im Becken- und Wirbelsäulenbereich wird der Geburtskanal maximal geöffnet
- Lösung von Haltungsproblemen – weniger Druck im Beckenbereich
- Linderung von Beschwerden durch hormonelle Veränderungen
- Verringerung der Spannung in Faszien und Muskeln – das Baby gelangt in die optimale Lage
- Frühe Diagnose struktureller Probleme, die zu einer schwierigen Geburt führen können
Das Ergebnis: eine leichtere Geburt für die Mutter, eine korrekte Lage des Babys, weniger Becken- und Rückenschmerzen und eine kürzere Erholungszeit nach der Geburt.
Unsere Methoden
Osteopathie
Eine Behandlungsmethode, die mit den Händen am Bewegungsapparat, an den inneren Organen, der Wirbelsäule, dem …
EMSHIF-Beckenbodenstuhl (Kegel-Stuhl)
Der Effekt von tausenden Kegel-Übungen in einer Sitzung. Sie sitzen einfach nur – den Rest erledigt die Techno…
Yoga und Meditation
Yoga ist nicht nur Sport – es bedeutet, den eigenen Körper neu kennenzulernen.
Viszerale Osteopathie
Eine manuelle Behandlungsmethode, die mit den inneren Organen arbeitet. Sie stellt die natürliche Beweglichkei…
Lesenswerte Artikel zu diesem Thema
Verwandte Beschwerden
Quellen und weiterführende Literatur
- NHS Pregnancy – Schwangerschaftsratgeber — NHS (Böyük Britaniya)
- Physical activity – Empfehlungen zur körperlichen Aktivität — WHO