Постоянно втягивать живот — постоянное напряжение мышц живота
Стоять с опорой на одну ногу — поза с наклоном в одну сторону
Долго сидеть, закинув ногу на ногу
Постоянно носить большие сумки на одном плече
Носить обувь без задника (шлёпанцы, открытую обувь)
Носить одежду, сдавливающую поясницу или область бёдер
Наклонять голову вперёд при использовании телефона («текстовая шея»)
Носить сдавливающие тело корсеты или утягивающую одежду
Ежедневное ношение обуви на высоком каблуке без восстановления опорной системы стопы

Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.

— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат

Проблемы, связанные с этой темой

Методы, которые мы применяем по этой теме