Записаться на приём

Хроническая усталость: тело, которое не может выйти из режима «бей или беги»

Иногда усталость не проходит ни от сна, ни от витаминов.

Автор: Д-р Эльфана Сулейманова Проверено врачом

Ведь в основе этого состояния лежат нервная система, лимфоток, фасции и даже эмоциональная нагрузка.

1

Что делает тело?

Нервная система не может выйти из режима «бей или беги»
Фасции остаются напряжёнными
Дыхание становится поверхностным — диафрагма работает не полностью
Лимфоток ослабевает, энергия не может циркулировать в теле

2

Остеопатический подход

Нервная система регулируется
Раскрываются диафрагма и механика дыхания
Активизируется лимфоток
Восстанавливается энергетический баланс

Наряду с этим полезно проверить витаминно-минеральный баланс — иногда часть усталости объясняется простым дефицитом.

Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.

— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат

Проблемы, связанные с этой темой

Методы, которые мы применяем по этой теме

Читать дальше

Источники и дополнительное чтение

Chronic fatigue syndrome (ME/CFS) — NHS (Böyük Britaniya)