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Chronische Erschöpfung: der Körper, der nicht aus dem „Kampf-oder-Flucht“-Modus herausfindet

Manchmal vergeht die Müdigkeit weder durch Schlaf noch durch Vitamine.

Verfasst von: Dr. Elfana Suleymanova Medizinisch geprüft

Denn an der Wurzel dieses Zustands stehen das Nervensystem, der Lymphfluss, die Faszien und sogar emotionale Belastung.

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Was macht der Körper?

Das Nervensystem kommt aus dem „Kampf-oder-Flucht“-Modus nicht heraus
Die Faszien bleiben verspannt
Die Atmung wird flacher – das Zwerchfell arbeitet nicht vollständig
Der Lymphfluss schwächt sich ab, die Energie kann im Körper nicht zirkulieren

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Osteopathischer Ansatz

Das Nervensystem wird reguliert
Zwerchfell und Atemmechanik werden freier
Der Lymphfluss wird aktiviert
Die Energiebalance wird wiederhergestellt

Darüber hinaus ist es sinnvoll, den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt zu überprüfen – manchmal ist ein Teil der Erschöpfung ein einfacher Mangel.

Wir schauen nicht darauf, wo der Schmerz ist, sondern woher er kommt.

— Dr. Elfana Suleymanova, Leiterin des Zentrums · Ärztliche Osteopathin (Internistin)

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Quellen und weiterführende Literatur

Chronic fatigue syndrome (ME/CFS) — NHS (Böyük Britaniya)